18 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1754 kcal
|
Yağ: 63,53g | Prot: 104,66g | Karb: 201,41g.
Kahvaltı: АВС Хрен со Свеклой, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Nestlé Овсяная Каша, Простоквашино Молоко 0,5%, Жареная или Запеченная Курица, Нектарины. Öğle Yemeği: Тимоша Мороженое , Нектарины, Печень Куриная в Сметане. Akşam Yemeği: ОАО Брестский Мясокомбинат Пельмени Мясные Подушечки "Потешки", Простоквашино Молоко 0,5%, Абрикосы. Aperatifler/Diğer: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|