18 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 32,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1880 kcal
|
Yağ: 72,80g | Prot: 135,64g | Karb: 174,27g.
Kahvaltı: Egg, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Öğle Yemeği: Penn Dutch Fancy Italian Style Cookies, Pears , Skinless Chicken Breast, Olive Oil, Stop & Shop Mixed Salad Greens, Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes, Flour Tortillas, Green String Beans, Sour Cream, Frank's Red Hot Sauce, Del Real Foods Shredded Chicken. Akşam Yemeği: Simply Enjoy Grilled Zucchini, Wegmans BBQ Pulled Pork, Green String Beans. Aperatifler/Diğer: Apples. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|