19 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 31,52g | Prot: 51,09g | Karb: 148,41g.
Kahvaltı: Heidelbeeren, Zimt, Leinsamen, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%. Öğle Yemeği: Harry Körner Balance. Akşam Yemeği: Aldi Fleischwurst, Ei, Combino Fusilli. Aperatifler/Diğer: Eierlikör, Possmann Frankfurter Apfelwein, Sprite Sprite. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|