|
Melhor que nada...
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2923 kcal
|
Yağ: 154,46g | Prot: 126,13g | Karb: 204,43g.
Kahvaltı: Excelsior Peito de Frango Defumado, Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Danubio Cream Cheese Tradicional, Ovo, Marita Café Marita 3.0. Öğle Yemeği: Copra Farinha de Coco Live, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Couve Refogada, Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). Akşam Yemeği: Vinho Merlot, Amor Aos Pedaços Brigadeiro, Empada Brasil Empada de Frango com Catupiry, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|