22 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
38,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
135 kcal
|
Yağ: 4,50g | Prot: 12,41g | Karb: 12,69g.
Öğle Yemeği: Яичный Желток, Яичный Белок, Кабачок, Помидоры, Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
|
1132 kcal
|
Egzersiz:
интервальная тренировка - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|