22 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
792 kcal
|
Yağ: 58,75g | Prot: 49,33g | Karb: 22,49g.
Kahvaltı: Café, Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. Akşam Yemeği: Sementes de Linhaça, Ovo (Inteiro), Sadia Moela de Frango, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Sadia Queijo Mussarela (40g), Psyllium, Psyllium. Aperatifler/Diğer: Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|