24 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 31,91g | Prot: 34,47g | Karb: 165,96g.
Kahvaltı: Апельсиновый Джем, Сливы, Какао-Порошок (Несладкий), Ферма Молоко 2,5%, Блины, Первомайский Молочноконсервный Комбинат Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Öğle Yemeği: Яготинский Сливки 15%, Шампиньоны Тушеные, Сухие Спагетти. Akşam Yemeği: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olenka.kalamanych Kilo Geçmişi
|