24 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 46,34g | Prot: 59,52g | Karb: 33,18g.
Kahvaltı: Herbalife Shake de Baunilha. Öğle Yemeği: Salada de Agrião, Walmart Queijo Mussarela, Rezende Hamburger de Carne Bovina, Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Akşam Yemeği: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Beterrabas, Cebolas, Tomates. Aperatifler/Diğer: Leão Chá de Camomila. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|