25 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 14,80g | Prot: 34,81g | Karb: 111,19g.
Kahvaltı: Хладокомбинат Мацони 4%, Nestle Хлопья Фитнес. Öğle Yemeği: Дары Природы Финики Сушеные, Перловка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сыр Адыгейский, Кальмар Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nikos85mail.ru Kilo Geçmişi
|