|
В зал хожу, калории подняла, что делаю не так?
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 38,35g | Prot: 145,38g | Karb: 98,20g.
Kahvaltı: Вафли из кабачка и куриного филе, Вареное Яйцо, Избенка Сыр Камамбер, Макфа Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе, Агро-Альянс Горох Колотый. Akşam Yemeği: Грейпфрут, Домик в деревне Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Семейное Дело Творог, Вафли из кабачка и куриного филе, ВкусВилл Макрурус Стейк с Кожей. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|