26 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 45,23g | Prot: 69,63g | Karb: 70,45g.
Kahvaltı: Jean Hervé Purée Tahin Sésame Blanc, Alpro Lait de Coco, Quaker Flocons d'avoine, La Vie Claire Purée de Noix de Cajou, Iswari Éveil du Bouddha Cacao Cru, Foodspring Protein Bread. Öğle Yemeği: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Abricots Secs, Beurre de Cacahuètes, Foodspring Protein Bread, Biosagesse Sucre de Fleur de Coco, Foodspring Graine de Chia, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Poivrons Jaunes Doux, Auchan Huile de Noisette, Petit Navire Thon au Naturel, Tomates, Courgette. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|