28 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 66,11g | Prot: 111,78g | Karb: 135,31g.
Kahvaltı: Творог 9%, Простоквашино Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Ветчина Куриная, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Брест-Литовск Кефир 3,6%. Akşam Yemeği: Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Aperatifler/Diğer: Красные Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Вино Сухое, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|