29 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 48,64g | Prot: 104,11g | Karb: 66,60g.
Kahvaltı: Carl Buddig Smoked Honey Ham, Egg. Öğle Yemeği: Pork Loin (Tenderloin), Brown Rice, Peas and Carrots (Frozen), Hunt's Diced Tomatoes (No Salt Added). Akşam Yemeği: Cascadian Farm Raspberry Jelly, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Bread, Pork Loin (Tenderloin). Aperatifler/Diğer: Coffee-Mate Original Powder Creamer. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|