30 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 35,78g | Prot: 71,01g | Karb: 52,84g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 0,5%, Курица Вареная, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Мёд, Березка Сыр Мягкий Припятский, Кабачки Тушеные, Красные Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|