30 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 99,10g | Prot: 53,70g | Karb: 26,10g.
Kahvaltı: Yoghurt Griekse Stijl, Slagroom. Öğle Yemeği: Hema Rookworst. Akşam Yemeği: AH Koolraap Gesneden, Beckers Frikandel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
johan.wierckx Kilo Geçmişi
|