|
Tillbaka från sista semesterveckan. Dags att gå ned igen. Kom igen 80kg innan födelsedagen i början av september och 70kg märket innan julafton vore trevligt.
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 43,20g | Prot: 30,05g | Karb: 193,29g.
Akşam Yemeği: Santa Maria Tortillabröd, Santa Maria Tortillabröd. Aperatifler/Diğer: Snickers Snickers, Snickers Snickers. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|