|
Nada de exercícios físicos, a não ser de vez em quando sair....e andar descendo e subindo sete andares.
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
178 kcal
|
Yağ: 0,67g | Prot: 3,20g | Karb: 42,54g.
Kahvaltı: Banana, Café. Öğle Yemeği: Café (Infusão), Alfa Macarrão de Arroz. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|