01 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 63,20g | Prot: 52,81g | Karb: 54,66g.
Kahvaltı: Café, Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. Öğle Yemeği: Romanha Lasanha 4 Queijos, Predilecta Molho de Tomate, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo (Inteiro), Sadia Queijo Mussarela (40g), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Akşam Yemeği: Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo (Inteiro), Seara Lasanha Bolonhesa. Aperatifler/Diğer: Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|