alisiabelova Günlüğü, 01 Ağu 18

Поделитесь пожалуйста рецептами низкокалорийной выпечки с вишней или малиной 🤗
65,2 kg Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.    Geriye kalan: 0,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1520 kcal Yağ: 78,12g | Prot: 102,85g | Karb: 105,75g.   Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Лента Кофе Молотый Амаретто, Салат с кириешками и сервелатом. Öğle Yemeği: Персона Майонез Праздничный, Коровкино Ряженка 4%, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Банан, Болгарский Перец, Куриные ножки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Ирга, Малина. devamı için...
2107 kcal Egzersiz: Табата 2 - 42 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 18 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 2,1 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


alisiabelova Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.