05 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 66,55g | Prot: 43,87g | Karb: 170,17g.
Kahvaltı: Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur. Öğle Yemeği: Italiamo Pesto Alla Genovese, Lidl Penne Glutenfrei. Akşam Yemeği: Lidl Mozzarella Light, Avocado, Cocktailtomaten, Olivenöl, Balsamico. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|