06 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
809 kcal
|
Yağ: 61,11g | Prot: 43,82g | Karb: 12,88g.
Kahvaltı: Café, Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. Öğle Yemeği: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Seara Linguiça de Pernil. Akşam Yemeği: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela (40g), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne de Vaca Assada, Bisteca de Porco Grelhada. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|