britsbitz Günlüğü, 06 Ağu 18

britsbitz Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

60,5 kg Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg. Geriye kalan: 3,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Ağustos 2018:

1068 kcal

Yağ: 37,06g | Prot: 51,60g | Karb: 135,70g. Kahvaltı: Bananas, Whole Milk, Kellogg's Vector. Öğle Yemeği: Cantaloupe (Muskmelon), Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Caesar Salad Dressing, Beef Steak (Lean and Fat Eaten), No Name Creamy Scalloped Potatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Chapman's Vanilla Ice Cream, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). devamı için...