05 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 86,08g | Prot: 72,89g | Karb: 15,71g.
Kahvaltı: Café, Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. Öğle Yemeği: Antarctica Guaraná, TACO Salada de Maionese Tradicional com Ovos, Carne de Vaca Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Seara Linguiça de Pernil, Frimesa Linguiça de Pernil. Akşam Yemeği: Frimesa Linguiça de Pernil, Carne de Vaca Assada, Seara Linguiça de Pernil. Aperatifler/Diğer: Bisteca de Porco Grelhada, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|