07 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2815 kcal
|
Yağ: 247,64g | Prot: 124,49g | Karb: 16,01g.
Kahvaltı: Piracanjuba Creme de Leite, Royal Gelatina Zero. Öğle Yemeği: Abobrinha Refogada, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Repolho Refogado, Couve-de-Folhas. Akşam Yemeği: Pancetta. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|