07 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 43,39g | Prot: 102,58g | Karb: 88,37g.
Kahvaltı: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Геркулес Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Нектарин, Кубанский Молочник Творог 5%, Грецкие Орехи, Нектарин. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nikos85mail.ru Kilo Geçmişi
|