08 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 73,58g | Prot: 117,77g | Karb: 138,94g.
Kahvaltı: Соленые Огурцы с Укропом, Овсяное печенье 🍪, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог 1%, Простоквашино Молоко 0,5%, Картошка Вареная, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Простоквашино Молоко 0,5%, Мясо по-Французски, Помидоры. Akşam Yemeği: Мёд, Беллакт Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|