08 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 75,02g | Prot: 72,93g | Karb: 190,10g.
Kahvaltı: Nesquik Шоколадный Батончик, Арбуз, Baker House Бархатный Птифур, Макароны Отварные, Куриное Крыло, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Активия Йогурт Питьевой Манго, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка, Персики, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|