10 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1983 kcal
|
Yağ: 126,16g | Prot: 59,16g | Karb: 164,03g.
Kahvaltı: DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Kürbiskuchen. Öğle Yemeği: Aioli, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Lidl Gefüllte Peperoni, Cucina Getrocknete Tomaten, Eisbergsalat, Aldi Hirtenkäse, Rucola , Pommes Frites. Akşam Yemeği: Lidl Mozzarella Light, Gurke (mit Schale), Avocado, Olivenöl, Cocktailtomaten, Balsamico, Lidl Salatherzen. Aperatifler/Diğer: Trumpf Schogetten Black & White, Trumpf Schogetten Joghurt-Erdbeer. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|