11 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 22,66g | Prot: 31,06g | Karb: 165,44g.
Öğle Yemeği: Tang Suco de Morango, Café com Açúcar. Akşam Yemeği: Guimarães Pé de Moça, Grão-de-Bico. Aperatifler/Diğer: Banana, Romã, Queijo Mozzarella, Café, Biscoito de Polvilho, Pão Francês sem Miolo. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|