13 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 50,91g | Prot: 87,62g | Karb: 145,65g.
Kahvaltı: Кофе с молоком, Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе с молоком. Öğle Yemeği: Кофе с молоком, ITLV Маслины без Косточки, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Оливковое Масло, Паста с говядиной. Akşam Yemeği: Шинка, Буше Хлеб Питерский. Aperatifler/Diğer: Добрый Сок Томатный, Тушеная капуста с индейкой, Madre Labs Omega 800, 1000 Мг. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|