13 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 42,31g | Prot: 70,88g | Karb: 208,60g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 0,5%, Черника, Простоквашино Йогурт с Белорусской Клубникой, Сливы. Öğle Yemeği: Пицца Домашняя, Dziugas Сыр Джюгас, Exponenta Active Клубника, Малина. Akşam Yemeği: Сервелат, Красные Помидоры, Dziugas Сыр Джюгас. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко 0,5%, Сливы. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|