15 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 70,07g | Prot: 46,72g | Karb: 138,22g.
Kahvaltı: Himbeer-Marmelade (Eigene), Dulano Hähnchenbrust, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Normaler Kaffee, Grafschafter American Sandwich. Öğle Yemeği: Frenzel Mediterrane Gemüsemischung, Mövenpick Bourbon Vanille Eis, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Ja! Delikatess Rostbratwurst. Akşam Yemeği: Feinkost Dittmann Schwarze Oliven Façon Grecque, Ammerländer Buttermilch. Aperatifler/Diğer: Sojola Margarine, Grafschafter Weizen Toast Twins, Dulano Hähnchenbrust. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|