16 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 57,26g | Prot: 72,75g | Karb: 193,91g.
Kahvaltı: Куриная Грудка, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Barilla Макароны, Cioccafe Кофейные Зерна в Темном Шоколаде, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мёд, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Груши. Akşam Yemeği: Окей Окорочок Куриный Отварной, Сливочное Масло, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|