28 Mayıs 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 35,76g | Prot: 40,94g | Karb: 109,83g.
Kahvaltı: chipped beef, coffee, banana, whole wheat bread. Öğle Yemeği: spinach soup, Scallops. Akşam Yemeği: pear. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|