18 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 50,13g | Prot: 57,10g | Karb: 27,23g.
Kahvaltı: Mabel Cream Cracker, Biscoito de Polvilho, Zona Sul Pasta de Ricota, Café. Öğle Yemeği: Tang Refresco em Pó, Carne. Akşam Yemeği: Churrasco. Aperatifler/Diğer: Ovo Cozido, Abacate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|