chica_lights Günlüğü, 18 Ağu 18

Dejo constancia de este peso pero lo considero mentiroso, en tanto y en cuanto me está por venir, ayer comí bastante más de la cuenta y otros etcéteras. Por lo demás, sólo ayer comí "mal" y en la semana entrené excelente. Vamos a ver qué pasa la próxima semana. Ya estoy gestionando una antropometría, creo que va a ser lo adecuado para certificar los progresos en la composición corporal, que esta aplicación no puede certificar. Me siento muy bien y me veo muy bien en el espejo aunque hay varias cosas que mejorar. ¡Paciencia y constancia!

AP

71,5 kg Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.    Geriye kalan: 3,5 kg.    Diyet Takibi: %100.