19 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 48,22g | Prot: 113,69g | Karb: 118,45g.
Kahvaltı: Перец фаршированный, Сметана 15%, Белоцерковский Творог 0%, Банан. Öğle Yemeği: Сильпо Роллини с Курицей, Персики, Білоцерківський Творог 0%, Своя Линия Сметана 15%. Akşam Yemeği: Какао-Порошок (Несладкий), Яготинский Молоко 2,6%, Комо Сыр Голландский , Фуршет Лаваш Армянский , Кальмар Сушеный, Veladis Мидии в Рассоле. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olenka.kalamanych Kilo Geçmişi
|