19 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 41,64g | Prot: 86,39g | Karb: 124,60g.
Kahvaltı: Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Normaler Kaffee, Erdbeer-Rhabarber 2018, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, TiP Steinofenbrötchen. Öğle Yemeği: Hackfleischpfanne, Mirabellen. Akşam Yemeği: Thermomix Gyrosgeschnetzeltes. Aperatifler/Diğer: Ammerländer Buttermilch. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|