19 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 18,79g | Prot: 57,94g | Karb: 256,08g.
Kahvaltı: Сливы, Простоквашино Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Блинчики с творогом. Öğle Yemeği: Чай, Простоквашино Молоко 0,5%, Березка Сыр Мягкий Припятский, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Soletto Мороженое Йогуртное . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|