19 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 109,59g | Prot: 79,81g | Karb: 81,00g.
Kahvaltı: Café, Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. Öğle Yemeği: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coberturas Glacé de Chocolate Cremoso, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Perdigão Linguiça Fininha, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Chocolate). Akşam Yemeği: Macarrão, Pernil Assado, Molho de Tomate, Perdigão Linguiça Fininha. Aperatifler/Diğer: Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|