Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
silvana68
Günlük
20 Ağu 18
silvana68 Günlüğü, 20 Ağu 18
silvana68 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
20 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,1 kg
.
Geriye kalan:
9,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Ağustos 2018:
732 kcal
Yağ: 51,11g | Prot: 50,52g | Karb: 17,84g.
Kahvaltı:
Café, Lider Creme de Leite.
Öğle Yemeği:
Scala Queijo Colonial, Ovo Frito, Purê de Couve Flor.
Akşam Yemeği:
Salada Vinagrete, Churrasco.
Aperatifler/Diğer:
Ovo Poché.
devamı için...
511 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Parabéns👏👏👏
20 Ağu 18 üye tarafından:
Auspiciosa
Obrigada 💋😘
21 Ağu 18 üye tarafından:
silvana68
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
silvana68 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle