22 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 70,06g | Prot: 217,36g | Karb: 62,86g.
Kahvaltı: Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Eldorado Frysta Hallon, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Kokt Blomkål (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen). Akşam Yemeği: Kokt Ägg, Färsk Pasta (Kokt), Rydbergs Sour Cream Onion, Eldorado Tonfisk i Vatten. Aperatifler/Diğer: Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, ICA Hallon Frysta, Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, Kolibrie Brie. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|