22 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 50,44g | Prot: 43,12g | Karb: 189,91g.
Kahvaltı: Сливы, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Блинчики с творогом, Простоквашино Молоко 0,5%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Блинчики с Мясом, Капустный Салат, Томатный Сок, Холодник, Котлета Свиная. Akşam Yemeği: Мартини, Малина. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|