23 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 88,27g | Prot: 174,14g | Karb: 63,30g.
Kahvaltı: Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Färsk Pasta (Kokt), Valio Matlagningsgrädde, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Kokt Blomkål (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen). Aperatifler/Diğer: Kolibrie Brie, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, ICA Basic Frysta Hallon, Nocco Protein Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|