23 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 25,89g | Prot: 108,63g | Karb: 112,90g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 0,5%, Ляховичок Творог 2%, Малина. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Мартини, Белый Пеликан Студенческая Смесь, Сливы, Консервированный Тунец. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|