24 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 50,22g | Prot: 77,41g | Karb: 102,87g.
Kahvaltı: Яйцо, Яблоки запечённые с домашним творогом. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные). Akşam Yemeği: Сырники Домашние. Aperatifler/Diğer: Сильпо Роллини с Брынзой и Шпинатом. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olenka.kalamanych Kilo Geçmişi
|