24 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 65,34g | Prot: 50,17g | Karb: 49,00g.
Öğle Yemeği: Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny, Suszone Nasiona Chia, Olimp Olej MCT, SFD WPC ECONO, Zott Jogurt Naturalny. Akşam Yemeği: Marinero Śledzie Wiejskie, Mleko z 2% Tłuszczu, Czarne Oliwki, Olimp Olej MCT, Pomidor Malinowy. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|