Grasi Jorge Günlüğü, 24 Ağu 18

Grasi Jorge Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

24 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

86,5 kg Bugüne kadar kayıp: 1 kg. Geriye kalan: 13,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Ağustos 2018:

413 kcal

Yağ: 20,76g | Prot: 46,64g | Karb: 7,34g. Kahvaltı: Clara de Ovo Cozida. Öğle Yemeği: Estrogonofe de Carne, Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Omelete ou Ovos Mexidos. Aperatifler/Diğer: Brasil Frutt Amêndoa Natural. devamı için...

2326 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

uhuhuhuhuh...boa!!!! 💪👏😂😘

24 Ağu 18 üye tarafından: Laisfb


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Grasi Jorge Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Grasi Jorge Günlüğü, 24 Ağu 18

Yorum Gönder

Grasi Jorge Kilo Geçmişi