27 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 39,60g | Prot: 97,76g | Karb: 65,61g.
Kahvaltı: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Ашан Сыр Чанах 45%, Азбука Вкуса Телятина Отварная в Бульоне. Akşam Yemeği: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Индолина Медальоны из Мяса Индейки, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Aperatifler/Diğer: Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|