28 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 68,33g | Prot: 87,91g | Karb: 161,00g.
Kahvaltı: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Миндаль, Финик, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Сушеные Водоросли. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Чистая Линия Пломбир с Клюквой, Магнит Слива. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|